кефир са свежим бобицама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кефир са свежим бобицама има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, кефир са свежим бобицама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кефир са свежим бобицама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5g |
| Шећери (укупно) | 6.5g |
| Природни | 6.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 35mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кефир са свежим бобицама?
кефир са свежим бобицама има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кефир са свежим бобицама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кефир са свежим бобицама има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кефир са свежим бобицама утиче на шећер у крви?
кефир са свежим бобицама има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →