mlečni šejk od borovnica i malina

GI 45 · NizakGL 5 / 100 g6/10

Nizak GI

45 GI

GL 5 na 100 g

Logi skor 6/10
  • sadrži antioksidante iz bobičastog voća
  • sadrži dodate šećere

mlečni šejk od borovnica i malina ima glikemijski indeks 45 (Nizak).

Ažurirano 11. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

mlečni šejk od borovnica i malina je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу
Logi app, food index screen

Нутритивне вредности (на 100g)

70
Калорије
12 g
Угљени хидрати
2.2 g
Протеини
1.2 g
Масти
на 100g
Калорије70 kcal
Угљени хидрати12 g
Шећери (укупно)10 g
Природни9 g
Додати1 g
Влакна1.2 g
Растворљива0.4 g
Нерастворљива0.8 g
Протеини2.2 g
Масти1.2 g
Засићене0.7 g
Незасићене0.5 g
Натријум35 mg

Степен прераде

65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
  • sadrži antioksidante iz bobičastog voća
  • izvor dijetetskih vlakana
  • obezbeđuje kalcijum i proteine
  • sadrži dodate šećere
  • umereno glikemijsko opterećenje
  • sadrži prerađene mlečne proizvode

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс mlečni šejk od borovnica i malina?

mlečni šejk od borovnica i malina ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.

Да ли је mlečni šejk od borovnica i malina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

mlečni šejk od borovnica i malina има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako mlečni šejk od borovnica i malina утиче на шећер у крви?

mlečni šejk od borovnica i malina има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri mlečni šejk od borovnica i malina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.