Кафе смути
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- Садржи нешто протеина
- Садржи додате шећере
Кафе смути ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 8. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кафе смути je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 35 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи нешто протеина
- Умерен гликемијски индекс
- Извор кофеина
- Садржи додате шећере
- Умерени ниво прераде
- Низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кафе смути?
Кафе смути ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Кафе смути погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кафе смути има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кафе смути утиче на шећер у крви?
Кафе смути има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Кафе смути u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
