kafa sa ovsenim mlekom
Nizak GI
GL 5 po čaša (250 g) · GL 2 na 100 g
- nizak sadržaj zasićenih masti
- umeren nivo obrade
kafa sa ovsenim mlekom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 3. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kafa sa ovsenim mlekom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.1 g |
| Природни | 2.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 18 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj zasićenih masti
- sadrži nešto vlakana
- bez dodatih šećera
- umeren nivo obrade
- sadrži nešto prirodnih šećera
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kafa sa ovsenim mlekom?
kafa sa ovsenim mlekom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је kafa sa ovsenim mlekom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kafa sa ovsenim mlekom има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kafa sa ovsenim mlekom утиче на шећер у крви?
kafa sa ovsenim mlekom има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kafa sa ovsenim mlekom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
