Кола у флаши
Srednji GI
GL 28 po tipična konzerva (400 g) · GL 7 na 100 g
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Visok sadržaj dodatog šećera
Кола у флаши ima glikemijski indeks 63 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #174852 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кола у флаши
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кола у флаши je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 42 kcal |
| Угљени хидрати | 10.6 g |
| Шећери (укупно) | 10.6 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 10.6 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Niska kalorijska gustina u poređenju sa čvrstom hranom
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Nulta nutritivna vrednost ili vlakna
- Brzo povećava nivo glukoze u krvi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кола у флаши?
Кола у флаши ima glikemijski indeks 63 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 28; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је Кола у флаши погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кола у флаши има умерен гликемијски индекс (63). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Кола у флаши ima najniže glikemijsko opterećenje?
Кола у флаши ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Кола у флаши u ovoj bazi (7 na 100 g).
Proveri Кола у флаши u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
