nefiltrirani sok od jabuke
Nizak GI
GL 10 po čaša (250 g) · GL 4 na 100 g
- sadrži prirodne voćne polifenole
- umereno glikemijsko opterećenje
nefiltrirani sok od jabuke ima glikemijski indeks 40, isti kao običan Јабуков сок (40). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.
Ažurirano 14. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Јабуков сок
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
nefiltrirani sok od jabuke je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 46 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži prirodne voćne polifenole
- bez dodatih šećera
- sadrži određenu količinu vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
- nizak sadržaj proteina
- sadrži prirodne šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс nefiltrirani sok od jabuke?
nefiltrirani sok od jabuke ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 10; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је nefiltrirani sok od jabuke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
nefiltrirani sok od jabuke има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Јабуков сок ima najniže glikemijsko opterećenje?
nefiltrirani sok od jabuke ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Јабуков сок u ovoj bazi (4 na 100 g).
Proveri nefiltrirani sok od jabuke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
