Džin-tonik
Visok GI
GL 12.5 po čaša (250 g) · GL 5 na 100 g
- Niska kalorijska gustina
- Visok glikemijski indeks
Džin-tonik ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.5.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Džin-tonik je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 6.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niska kalorijska gustina
- Visok sadržaj vode
- Visok glikemijski indeks
- Sadrži dodate šećere
- Prazne kalorije bez nutritivne vrednosti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Džin-tonik?
Džin-tonik ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 12.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Džin-tonik погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Džin-tonik ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Комбуча.
Kako Džin-tonik утиче на шећер у крви?
Džin-tonik има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Džin-tonik u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
