Ледени чај
Srednji GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- Низак гликемијски терет
- Додати шећери
Ледени чај ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Ледени чај
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ледени чај je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 27 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски терет
- Врло низак натријум
- Минимална прерада
- Додати шећери
- Нема влакана или протеина
- Умерен гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ледени чај?
Ледени чај ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Ледени чај погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ледени чај има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Ледени чај ima najniže glikemijsko opterećenje?
Ледени чај ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Ледени чај u ovoj bazi (4 na 100 g).
Proveri Ледени чај u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
