Ледени чај
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Ледени чај има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Ледени чај се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Ледени чај је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски терет
- ✓ Врло низак натријум
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Додати шећери
- ✗ Нема влакана или протеина
- ✗ Умерен гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 27 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 7g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ледени чај?
Ледени чај има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Ледени чај погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ледени чај има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Ледени чај утиче на шећер у крви?
Ледени чај има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →