Зелени чај са рапсовим медом
Nizak GI
GL 3.8 po tipična šolja (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Присуство простих шећера (мед)
Зелени чај са рапсовим медом ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici лагано прерађени чај
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Зелени чај са рапсовим медом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 5.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Низак унос калорија
- Без засићених масти
- Присуство простих шећера (мед)
- Недостатак влакана
- Минималан унос протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зелени чај са рапсовим медом?
Зелени чај са рапсовим медом ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Да ли је Зелени чај са рапсовим медом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зелени чај са рапсовим медом има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik лагано прерађени чај ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima лагано прерађени чај u ovoj bazi, зелен чај са свеже малине ima najniže glikemijsko opterećenje (0.2 na 100 g).
Proveri Зелени чај са рапсовим медом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
