jabukovača
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži neke antioksidanse iz jabuka
- Sadrži alkohol
jabukovača ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 5. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
jabukovača je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži neke antioksidanse iz jabuka
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži alkohol
- Umeren sadržaj šećera
- Malo vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс jabukovača?
jabukovača ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је jabukovača погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
jabukovača има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako jabukovača утиче на шећер у крви?
jabukovača има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
Зелени чај Хавајан Панч GI 65 - čaj od gloga nema GI
-
хемп млеко nema GI - konopljino mleko nema GI
- biljni brendi nema GI
-
природно без кофеина биљни ледени чај (неслађен) nema GI -
хладно припремљени биљни чај (без шећера, без кофеина) nema GI - Voda infuzirana svežim začinskim biljem, đumbirom i kurkumom nema GI
Proveri jabukovača u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
