разређени неzaslađeni сок од шипурка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
разређени неzaslađeni сок од шипурка има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, разређени неzaslađeni сок од шипурка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
разређени неzaslađeni сок од шипурка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ богат антиоксидансима и полифенолима
- ✓ низак гликемијски утицај
- ✓ без додатих шећера
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ минималан протеин
- ✗ садржи природне шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 5.2g |
| Шећери (укупно) | 4.8g |
| Природни | 4.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.1g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.2g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс разређени неzaslađeni сок од шипурка?
разређени неzaslađeni сок од шипурка има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је разређени неzaslađeni сок од шипурка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
разређени неzaslađeni сок од шипурка има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako разређени неzaslađeni сок од шипурка утиче на шећер у крви?
разређени неzaslađeni сок од шипурка има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →