Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani)
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Umerena obrada
Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 22. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima
- Nizak sadržaj kalorija
- Bez dodatih šećera
- Umerena obrada
- Sadrži prirodne šećere
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani)?
Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani) ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani) има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani) утиче на шећер у крви?
Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani) има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
хибискус чај nema GI -
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) GI 20 - Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem GI 45
-
Протеин GI 25 - biljno mleko sa visokim sadržajem proteina GI 30
-
Биљни напитак са високим садржајем протеина GI 30 - smuti sa visokim sadržajem proteina GI 45
- steamed latte sa visokim sadržajem proteina GI 35
Proveri Ekstrakt hibiskusa (koncentrovani) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
