Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера)
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Садржи прерађени протеински прах
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.45 g |
| Нерастворљива | 1.05 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај протеина
- Садржи здраве масти
- Садржи прерађени протеински прах
- Умерен садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера)?
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) утиче на шећер у крви?
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- Čokoladni proteinski smuti sa bobičastim voćem GI 45
-
Протеин GI 25 - biljno mleko sa visokim sadržajem proteina GI 30
-
Биљни напитак са високим садржајем протеина GI 30 - smuti sa visokim sadržajem proteina GI 45
- steamed latte sa visokim sadržajem proteina GI 35
-
Šejk sa nezaslađenim bademovim mlekom, niskougljenim proteinskim prahom i zamrznutim jagodama GI 25 -
неслађено млеко од кешјуа nema GI
Proveri Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
