Sajder
Nizak GI
GL 6 po čaša (250 g) · GL 2.4 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži alkohol
Sajder ima glikemijski indeks 44 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 2. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sajder je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 46 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži određene antioksidante
- Sadrži alkohol
- Umeren sadržaj šećera
- Nizak sadržaj vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sajder?
Sajder ima glikemijski indeks 44 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.4.
Да ли је Sajder погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sajder има низак гликемијски индекс (44), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sajder утиче на шећер у крви?
Sajder има гликемијско оптерећење 2.4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Sajder u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
