цвекла квас
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
цвекла квас ima glikemijski indeks 15, isti kao običan ферментисани напитак од цвекле (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 7. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici ферментисани напитак од цвекле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
цвекла квас je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цвекла квас?
цвекла квас ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је цвекла квас погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цвекла квас има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik ферментисани напитак од цвекле ima najniže glikemijsko opterećenje?
цвекла квас ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika ферментисани напитак од цвекле u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri цвекла квас u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
