ledeni late
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- sadrži proteine
- sadrži dodate šećere
ledeni late ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 27. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ledeni late je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 48 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 6.2 g |
| Природни | 2.7 g |
| Додати | 3.5 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 38 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži proteine
- obezbeđuje kalcijum
- sadrži dodate šećere
- umeren nivo obrade
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ledeni late?
ledeni late ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је ledeni late погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ledeni late има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ledeni late утиче на шећер у крви?
ledeni late има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- Hladan rooibos čaj sa malo pavlake za kuvanje nema GI
-
Ледени чај GI 55 - ledena bela kafa sa čokoladom GI 65
-
Индија пале але пиво GI 110 -
Вода са природним укусима (без додатог шећера) nema GI -
газирана вода са свежим трешњама и листовима нане GI 5 -
Вода са таблетама без шећера за електролите nema GI - Вода са свежим кришкама поморанџе и цинком nema GI
Proveri ledeni late u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
