šejk sa vlaknima
Nizak GI
GL 5 po čaša (250 g) · GL 2 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži dodate šećere
šejk sa vlaknima ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
šejk sa vlaknima je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nisko glikemijsko opterećenje
- sadrži dodate šećere
- prerađeni napitak
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс šejk sa vlaknima?
šejk sa vlaknima ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је šejk sa vlaknima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
šejk sa vlaknima има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako šejk sa vlaknima утиче на шећер у крви?
šejk sa vlaknima има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri šejk sa vlaknima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
