протеински шејк кафе латте
Nizak GI
GL 5 po čaša (250 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- садржи додате шећере
протеински шејк кафе латте ima glikemijski indeks 35, isti kao običan Високопротеински шејк (35). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 2. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Протеински шејк од неслађеног бадемовог млека са кафомGL 1 na 100 g Eliminates added sugars and artificial ingredients while allowing you to control the quality of the protein source.
- Матча латте са неzaslađenim сојиним или бадемовим млеком и семенкама конопљеGL 1 na 100 g Adds healthy fats and additional fiber, which further blunts the glycemic response compared to a standard protein shake.
Oblici Високопротеински шејк
- GI 35 · GL 1.4 na 100 g
Високопротеински шејк - GI 20 · GL 0.3 na 100 g brend: muscle_milksugar free
Масл млеко без шећера протеински шејк - Premier Protein šejk (vanila)GI 30 · GL 1 na 100 g brend: premier_protein
- GI 30 · GL 1 na 100 g brend: premier_proteincaramel
Премијер протеин шејк карамела - Fairlife Core Power proteinski šejk sa ukusom vanileGI 35 · GL 2 na 100 g brend: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 na 100 g brend: oikoschocolate
Оикос чоколадни протеински шејк - GI 40 · GL 2 na 100 g brend: evolvecoffee
плант-басед протеин шејк - +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
протеински шејк кафе латте je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- добар однос протеина и калорија
- садржи додате шећере
- низак садржај влакана
- ултрапрерађена природа
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс протеински шејк кафе латте?
протеински шејк кафе латте ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је протеински шејк кафе латте погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
протеински шејк кафе латте има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Високопротеински шејк ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Високопротеински шејк u ovoj bazi, Масл млеко без шећера протеински шејк ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri протеински шејк кафе латте u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
