biljni proteinski šejk
Nizak GI
GL 6.3 po čaša (250 g) · GL 2.5 na 100 g
- dobar izvor biljnih proteina
- umereno prerađeno
biljni proteinski šejk ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.3.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
biljni proteinski šejk je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.6 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor biljnih proteina
- sadrži dijetetska vlakna
- niže glikemijsko opterećenje
- umereno prerađeno
- sadrži dodate šećere
- može sadržati aditive ili stabilizatore
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс biljni proteinski šejk?
biljni proteinski šejk ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 6.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Да ли је biljni proteinski šejk погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
biljni proteinski šejk има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako biljni proteinski šejk утиче на шећер у крви?
biljni proteinski šejk има гликемијско оптерећење 2.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri biljni proteinski šejk u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
