прашак од напитка од нар и асаи
Visok GI
GL 10.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 68 na 100 g
- садржи неке антиоксиданте из воћних прашкова
- врло висок садржај додатог шећера
прашак од напитка од нар и асаи ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.2.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj nezaslađeni pire nudi znatno niži GI od 15 i GL od 1, pružajući profil ukusa bez naglog glikemijskog skoka koji uzrokuje prah.
пире од ацаи бобица - GL 3 na 100 g Razblaživanje soka značajno smanjuje koncentraciju šećera, snižavajući GL na 3 i GI na 50, što ga čini mnogo stabilnijim izborom.
неслађени сок од јагоде помешан са водом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак од напитка од нар и асаи je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 90 g |
| Шећери (укупно) | 80 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 70 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неке антиоксиданте из воћних прашкова
- низак садржај масти
- врло висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- ултра-прерађени састојци
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак од напитка од нар и асаи?
прашак од напитка од нар и асаи ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 10.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 68.
Да ли је прашак од напитка од нар и асаи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак од напитка од нар и асаи ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пире од ацаи бобица.
Kako прашак од напитка од нар и асаи утиче на шећер у крви?
прашак од напитка од нар и асаи има гликемијско оптерећење 68 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак од напитка од нар и асаи u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
