цвекла квас
Nizak GI
GL 0.8 po tipična šolja (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Висок садржај натријума
цвекла квас ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 7. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
цвекла квас je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак ниво прераде
- Без додатог шећера
- Висок садржај натријума
- Низак садржај влакана
- Врло мало протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цвекла квас?
цвекла квас ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Да ли је цвекла квас погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цвекла квас има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako цвекла квас утиче на шећер у крви?
цвекла квас има гликемијско оптерећење 0.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri цвекла квас u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
