napitak od bobičastog voća
Srednji GI
GL 15 po čaša (250 g) · GL 6 na 100 g
- sadrži antioksidante iz bobičastog voća
- visok sadržaj dodatih šećera
napitak od bobičastog voća ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.
Ažurirano 2. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
napitak od bobičastog voća je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži antioksidante iz bobičastog voća
- hidrirajući napitak
- visok sadržaj dodatih šećera
- umereno glikemijsko opterećenje
- malo vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс napitak od bobičastog voća?
napitak od bobičastog voća ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 15; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је napitak od bobičastog voća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
napitak od bobičastog voća има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako napitak od bobičastog voća утиче на шећер у крви?
napitak od bobičastog voća има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri napitak od bobičastog voća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
