Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca

GI 35 · NizakGL 2.5 / čaša9/10

Nizak GI

35 GI

GL 2.5 po čaša (250 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 9/10

Nisko glikemijsko opterećenje
Nizak sadržaj proteina

Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.5.

Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

4.2 g

Угљени хидрати

0.7 g

Протеини

0.1 g

Масти

на 100g

Калорије	20 kcal
Угљени хидрати	4.2 g
Шећери (укупно)	3.5 g
Природни	3.5 g
Додати	0 g
Влакна	0.7 g
Растворљива	0.2 g
Нерастворљива	0.5 g
Протеини	0.7 g
Масти	0.1 g
Засићене	0.02 g
Незасићене	0.08 g
Натријум	60 mg

Степен прераде

15%

Минималан

Зашто ова оцена?

Nisko glikemijsko opterećenje
Bogat vitaminima i mineralima
Hidrira i ima malo kalorija
Nizak sadržaj proteina
Sadrži prirodne šećere

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca?

Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 2.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca утиче на шећер у крви?

Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Mešavina soka od šargarepe, celera i krastavca u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.