pečurka kafa
Nizak GI
GL 0.4 po čaša (250 g) · GL 0.2 na 100 g
- Sadrži korisne polisaharide pečuraka
- Minimalno obrađeno
pečurka kafa ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 27. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečurka kafa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 3.2 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži korisne polisaharide pečuraka
- Nizak glikemijski uticaj
- Nizak sadržaj kalorija
- Minimalno obrađeno
- Nizak sadržaj proteina
- Minimalno mikronutrijenata u poređenju sa celovitom hranom
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečurka kafa?
pečurka kafa ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.2.
Да ли је pečurka kafa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečurka kafa има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pečurka kafa утиче на шећер у крви?
pečurka kafa има гликемијско оптерећење 0.2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pečurka kafa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
