Манго смути
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Манго смути има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Манго смути се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Манго смути је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без додатог шећера
- ✓ Садржи неке витамине и минерале
- ✓ Низак ниво натријума
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Низак садржај влакана и протеина
- ✗ Висок природни садржај шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 14g |
| Шећери (укупно) | 12g |
| Природни | 12.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.6g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Манго смути?
Манго смути има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Манго смути погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Манго смути има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Манго смути утиче на шећер у крви?
Манго смути има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →