Sok od potočarke
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Sok od potočarke има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Sok od potočarke се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Sok od potočarke је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Bogat vitaminima A, C i K
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Sadrži antioksidante
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Niska kalorijska gustina
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 17 kcal |
| Угљени хидрати | 2.3g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 2.1g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.25g |
| Натријум | 41mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sok od potočarke?
Sok od potočarke има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Sok od potočarke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sok od potočarke има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sok od potočarke утиче на шећер у крви?
Sok od potočarke има гликемијско оптерећење 0.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →