Јоркшир пудинг
Visok GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
- Умерен садржај протеина
- Висок гликемијски индекс
Јоркшир пудинг ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Whole wheat flour increases fiber and micronutrient content, helping to moderate blood sugar spikes.
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) - GL 8 na 100 g Cauliflower reduces carbohydrates and glycemic load while providing extra fiber and vitamins.
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом
Oblici Јоркшир пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Јоркшир пудинг je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Умерен садржај протеина
- Низак додатак шећера
- Висок гликемијски индекс
- Висок гликемијски терет
- Низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јоркшир пудинг?
Јоркшир пудинг ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је Јоркшир пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јоркшир пудинг ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно).
Koji oblik Јоркшир пудинг ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Јоркшир пудинг u ovoj bazi, јоркшир пудинг са карфиолом пиреом ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Proveri Јоркшир пудинг u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
