Јоркшир пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Јоркшир пудинг има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Јоркшир пудинг се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Јоркшир пудинг може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Низак додатак шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок гликемијски терет
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 23g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јоркшир пудинг?
Јоркшир пудинг има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Јоркшир пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јоркшир пудинг има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Јоркшир пудинг утиче на шећер у крви?
Јоркшир пудинг има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →