јоркшир пудинг са карфиолом пиреом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, јоркшир пудинг са карфиолом пиреом се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ нижи гликемијски индекс од традиционалног рецепта
- ✓ повећан садржај влакана из карфиола
- ✓ умерени садржај протеина
- ✗ садржи рафинисано брашно
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ и даље је прерађени печени производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 2.3g |
| Натријум | 210mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јоркшир пудинг са карфиолом пиреом?
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је јоркшир пудинг са карфиолом пиреом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako јоркшир пудинг са карфиолом пиреом утиче на шећер у крви?
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →