јоркшир пудинг са карфиолом пиреом
Srednji GI
GL 9.6 po tipična komad (120 g) · GL 8 na 100 g
- нижи гликемијски индекс од традиционалног рецепта
- садржи рафинисано брашно
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Јоркшир пудинг (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Јоркшир пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- нижи гликемијски индекс од традиционалног рецепта
- повећан садржај влакана из карфиола
- умерени садржај протеина
- садржи рафинисано брашно
- умерени садржај натријума
- и даље је прерађени печени производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јоркшир пудинг са карфиолом пиреом?
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је јоркшир пудинг са карфиолом пиреом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Јоркшир пудинг ima najniže glikemijsko opterećenje?
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Јоркшир пудинг u ovoj bazi (8 na 100 g).
Proveri јоркшир пудинг са карфиолом пиреом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
