Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
газирана вода са свежим трешњама и листовима нане Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
гела од чиа семенки Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 
геле од чиа семенки Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 
есенција јестивог цвећа Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
зачињена вода Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9.5/10 
пандан сок Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Вимто без додатог шећера двоструко концентровани сируп Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 
Чиа напитак Nizak GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 
гљивина и алгина чорба Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
чија јаје Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 
чија јаје Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 
мултифрукт сируп Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 2/10 
пистаћи сируп Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Рибље желе Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Туњевина салата Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
босиљак Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
млевено ленено семе и вода (ленено јаје) Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
свежи босиљак Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
Чиа пудинг Nizak GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 
алтернативни сојин сос на бази печурака Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 8/10 
безглутенски сојин сос смањеног натријума Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 4/10 
Вода са свежим трешњама и лимуном Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 
инфузија бадема и цимета Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Ло карб резанци Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
пилећа прса у бадемовом брашну Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8.5/10 
пилећи паштета Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 5/10 
поврћни желе на чорби без соли Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Природни хидратантни напитак Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 
смањени сос од поврћа (без соли, са зачинским биљем и зачинима) Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 
Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима Nizak GI 2 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Dresing na bazi citrusa Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Сирћетна саламура Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 4.5/10 
Арома коријандера Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 10/10 
лист целера Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 10/10 
Веган сос од мирођије са бадемовим млеком Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 7/10 
говеђи желудац Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Домаћа мешавина зачина од сирћета и тамарија Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 8/10 
кафа од семенки датула Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Млечна павлака без шећера Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 4/10 
Разређена балзамико саламура Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Рижика Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 9.8/10 
салата од кеља и руколе Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 10/10 
слатка мешавина млека и павлаке (са природним не-гликемијским заслађивачем) Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 6.5/10 
Слатки напитак са витамином заслађен стевијом Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
ферментирани повртни бујон Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Чобани крем без шећера Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 6/10 
Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 10/10 
Повртни бујон без додатог шећера Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 9/10 
смањени натријум повртни бујон Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Вода са кришкама јагода и семенкама чије Nizak GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом Nizak GI 2 GL 0.2 / 100 g 9/10 
зелен чај са свеже малине Nizak GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Лагана пена на биљном млеку заслађеном еритритолом Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 
пиринач протеин млеко Nizak GI 25 GL 0.3 / 100 g 8/10 
пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Сок од нане Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 
Bok choy Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
Sok od potočarke Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Sok od zelene salate Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 7/10 
Алфалфа клице Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
Ванилин кремер Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 7/10 
високопротеински тофу Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 
кантонски пак чој Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
кафир лимунов лист Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 10/10 
кинеско зеље Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 
кувани кинески купус Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
Лактичке ферменте Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 
Масл млеко без шећера протеински шејк Nizak GI 20 GL 0.3 / 100 g 8/10 
першун сос Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 8/10 
покривач од екстракта морске траве Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 
свежи зелени зачини Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 10/10 
свежи сок од краставца Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 8/10 
Панир Nizak GI 27 GL 0.3 / 100 g 6/10 
Першун Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 9/10 
батат салата Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
дивље шумске печурке Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9/10 
дубово листно салата Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Куврљаста салата Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 
Сирова капа портобело Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 
Ферментисани краставци без соли Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
лимун и ментол пиће Nizak GI 20 GL 0.3 / 100 g 9/10 
Чиа семенке намаз Nizak GI 1 GL 0.3 / 100 g 9/10 
кисели краставци са копром Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 6/10 
Лист мирођије Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 10/10 
Кисела краставац Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 6/10 
кисели краставци у кришкама Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 7/10 
краставци у киселом раствору Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Чипс од киселих краставаца Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 4/10 
Кисели краставац са минималном количином соли и без додатог шећера Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Природни тофу пржен на маслиновом уљу Nizak GI 15 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Zamrznuti komadići grčkog jogurta bez šećera Nizak GI 11 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Бела сос Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4.5/10 
Валентина сос Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
вода од сира Nizak GI 30 GL 0.4 / 100 g 8/10 
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) Nizak GI 11 GL 0.4 / 100 g 8/10 
ДИИ кремер са неслатким какаом, екстрактом нане и стеевијом/плодом монаха Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 
екстракт кактуса Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 јајчане залогајчице са спанаћем и фетом Nizak GI 20 GL 0.4 / 100 g 7.5/10 
јогуртна култура Nizak GI 20 GL 0.4 / 100 g 9/10 
корен ириса Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 8.5/10 
