Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со)
Nizak GI
GL 0.3 po tipična šolja (150 g) · GL 0.2 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 12 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Богато витаминима и минералима
- Минимална прерада
- Низак садржај протеина
- Низак енергетски садржај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со)?
Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.2.
Да ли је Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) утиче на шећер у крви?
Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) има гликемијско оптерећење 0.2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Домаћи чорба од листа зеленог поврћа (спанаћ, кељ, зачинско биље, минимална со) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
