povrtni kavijar
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- bogat vlaknima
- umeren sadržaj natrijuma
povrtni kavijar ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 5. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
povrtni kavijar je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.6 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bogat vlaknima
- sadrži antioksidante iz povrća
- nizak glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži dodato ulje
- umeren nivo obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс povrtni kavijar?
povrtni kavijar ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је povrtni kavijar погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
povrtni kavijar има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako povrtni kavijar утиче на шећер у крви?
povrtni kavijar има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri povrtni kavijar u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
