Лагана поврћна кари сос
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерен садржај натријума
Лагана поврћна кари сос ima glikemijski indeks 30, viši od običnog салса (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 28. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Leafy greens are extremely low in glycemic load, high in fiber, and rich in micronutrients, making them optimal for insulin resistance.
Листно поврће - GL 1 na 100 g Brussels sprouts provide more fiber and micronutrients, and roasting with herbs adds flavor without increasing glycemic load or sodium.
парени брюкселски купус
Oblici салса
- GI 20 · GL 1 na 100 g
салса - GI 10 · GL 0.4 na 100 g brend: valentina
Валентина сос - SalsaGI 20 · GL 1 na 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 na 100 g green
зелени салса - GI 20 · GL 1 na 100 g low sodium
свежа салса - GI 20 · GL 1 na 100 g red
свежа салса од парадајза са чипотлеом - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 na 100 g adobada
- +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лагана поврћна кари сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Низак удео масти и калорија
- Без додатог шећера
- Умерен садржај натријума
- Низак удео протеина
- Релативно низак садржај растворљивих влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лагана поврћна кари сос?
Лагана поврћна кари сос ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Лагана поврћна кари сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лагана поврћна кари сос има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik салса ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima салса u ovoj bazi, Валентина сос ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Лагана поврћна кари сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
