свежа салса од парадајза са чипотлеом
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj ukupnih vlakana
свежа салса од парадајза са чипотлеом ima glikemijski indeks 20, isti kao običan салса (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici салса
- GI 20 · GL 1 na 100 g
салса - GI 10 · GL 0.4 na 100 g brend: valentina
Валентина сос - SalsaGI 20 · GL 1 na 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 na 100 g green
зелени салса - GI 20 · GL 1 na 100 g low sodium
свежа салса - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 na 100 g adobada
- GI 30 · GL 2 na 100 g vegetable curry
Лагана поврћна кари сос - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
свежа салса од парадајза са чипотлеом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska kalorijska gustina
- Bogat antioksidansima iz paradajza i čipotlea
- Nizak sadržaj ukupnih vlakana
- Mogućnost prisustva skrivenih aditiva/konzervansa
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежа салса од парадајза са чипотлеом?
свежа салса од парадајза са чипотлеом ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је свежа салса од парадајза са чипотлеом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежа салса од парадајза са чипотлеом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik салса ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima салса u ovoj bazi, Валентина сос ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri свежа салса од парадајза са чипотлеом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
