Salsa
GI 20 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 9/10
- Niskokalorična i sa niskim glikemijskim opterećenjem
- Umeren sadržaj natrijuma (ako je kupljena u prodavnici)
Salsa ima glikemijski indeks 20, isti kao običan салса (20).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici салса
- GI 20 · GL 1 na 100 g
салса - GI 10 · GL 0.4 na 100 g brend: valentina
Валентина сос - GI 20 · GL 1 na 100 g green
зелени салса - GI 20 · GL 1 na 100 g low sodium
свежа салса - GI 20 · GL 1 na 100 g red
свежа салса од парадајза са чипотлеом - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 na 100 g adobada
- GI 30 · GL 2 na 100 g vegetable curry
Лагана поврћна кари сос - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Salsa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
28
Калорије
6 g
Угљени хидрати
1.2 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Niskokalorična i sa niskim glikemijskim opterećenjem
- Bogata vlaknima i vodom
- Bogata vitaminima i antioksidansima
- Umeren sadržaj natrijuma (ako je kupljena u prodavnici)
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Salsa?
Salsa ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Salsa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Salsa има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik салса ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima салса u ovoj bazi, Валентина сос ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Salsa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
