Salsa adobada
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
Salsa adobada ima glikemijski indeks 20, isti kao običan салса (20).
Ažurirano 23. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici салса
- GI 20 · GL 1 na 100 g
салса - GI 10 · GL 0.4 na 100 g brend: valentina
Валентина сос - SalsaGI 20 · GL 1 na 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 na 100 g green
зелени салса - GI 20 · GL 1 na 100 g low sodium
свежа салса - GI 20 · GL 1 na 100 g red
свежа салса од парадајза са чипотлеом - GI 30 · GL 2 na 100 g vegetable curry
Лагана поврћна кари сос - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Salsa adobada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži antioksidante iz čilija
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo prerade
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Salsa adobada?
Salsa adobada ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Salsa adobada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Salsa adobada има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik салса ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima салса u ovoj bazi, Валентина сос ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Salsa adobada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
