povrtni kolač
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Sadrži mešano povrće
- Umeren sadržaj natrijuma
povrtni kolač ima glikemijski indeks 48 (Nizak).
Ažurirano 23. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
povrtni kolač je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 380 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži mešano povrće
- Umeren sadržaj vlakana
- Niže glikemijsko opterećenje od uobičajenih kolača
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži rafinisano brašno
- Sadrži dodate šećere ili prerađene sastojke
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс povrtni kolač?
povrtni kolač ima glikemijski indeks 48 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је povrtni kolač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
povrtni kolač има низак гликемијски индекс (48), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako povrtni kolač утиче на шећер у крви?
povrtni kolač има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri povrtni kolač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
