kuvani nopal
Nizak GI
GL 0.2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Može izazvati blagu digestivnu nelagodnost kod osetljivih osoba
kuvani nopal ima glikemijski indeks 7, isti kao običan Kaktusovi listovi (7).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Kaktusovi listovi
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvani nopal je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 16 kcal |
| Угљени хидрати | 3.3 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 18 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Bogat antioksidansima
- Može izazvati blagu digestivnu nelagodnost kod osetljivih osoba
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvani nopal?
kuvani nopal ima glikemijski indeks 7 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.2 na 100 g.
Да ли је kuvani nopal погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvani nopal има низак гликемијски индекс (7), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Kaktusovi listovi ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuvani nopal ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kaktusovi listovi u ovoj bazi (0.2 na 100 g).
Proveri kuvani nopal u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
