пиринач протеин млеко
Nizak GI
GL 0.4 po tipična šolja (150 g) · GL 0.3 na 100 g
- висок садржај протеина
- умерена прерада
пиринач протеин млеко ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пиринач протеин млеко je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 1 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- низак садржај угљених хидрата и шећера
- погодан за инсулинску резистенцију
- умерена прерада
- низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пиринач протеин млеко?
пиринач протеин млеко ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.3.
Да ли је пиринач протеин млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пиринач протеин млеко има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пиринач протеин млеко утиче на шећер у крви?
пиринач протеин млеко има гликемијско оптерећење 0.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri пиринач протеин млеко u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
