Рибље желе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Рибље желе има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Рибље желе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Рибље желе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Релативно висок садржај натријума
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Мала количина здравих масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 2g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рибље желе?
Рибље желе има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Рибље желе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рибље желе има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Рибље желе утиче на шећер у крви?
Рибље желе има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →