пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком
Nizak GI
GL 0.4 po tipična šolja (150 g) · GL 0.3 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерена калорична вредност
пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 7.3 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богат омега-3 масним киселинама
- низак гликемијски индекс
- умерена калорична вредност
- потенцијални алерген (ланено семе)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком?
пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.3.
Да ли је пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком утиче на шећер у крви?
пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком има гликемијско оптерећење 0.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri пудинг од ланеног семена са неслатким биљним млеком u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
