Gomasio
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
18 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visok sadržaj natrijuma
Gomasio još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 18 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Gomasio je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
570
Калорије
18 g
Угљени хидрати
17 g
Протеини
48 g
Масти
на 100g
| Калорије | 570 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 11 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 8 g |
| Протеини | 17 g |
| Масти | 48 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 41 g |
| Натријум | 3500 mg |
Степен прераде
35%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Dobar izvor vlakana
- Sadrži biljne proteine
- Visok sadržaj natrijuma
- Kalorijski gusta namirnica
- Umerena obrada zbog tostiranja i dodate soli
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Gomasio?
Glikemijski indeks za Gomasio još nije izmeren. Sadrži 18 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Gomasio погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Gomasio nije izmeren. Sa 18 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri Gomasio u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
