екстракт лешника
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
екстракт лешника има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, екстракт лешника се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
екстракт лешника је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 650 kcal |
| Угљени хидрати | 17g |
| Шећери (укупно) | 4.3g |
| Природни | 4.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 9.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 61g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 54g |
| Натријум | 0mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс екстракт лешника?
екстракт лешника има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је екстракт лешника погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
екстракт лешника има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako екстракт лешника утиче на шећер у крви?
екстракт лешника има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →