Pečene semenke euryale
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Pečene semenke euryale има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Pečene semenke euryale се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Pečene semenke euryale је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Nizak sadržaj masti
- ✓ Dobar izvor vlakana
- ✓ Nizak sadržaj natrijuma
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 77g |
| Шећери (укупно) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7.6g |
| Растворљива | 2.3g |
| Нерастворљива | 5.3g |
| Протеини | 9.7g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.08g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečene semenke euryale?
Pečene semenke euryale има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Pečene semenke euryale погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečene semenke euryale има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Pečene semenke euryale утиче на шећер у крви?
Pečene semenke euryale има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →