Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soli
Nizak GI
GL 3.8 po tipična komad (120 g) · GL 3.1 na 100 g
- Visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- Visoka kalorijska gustina
Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soli ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Бадем (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170158 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бадем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soli je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 598 kcal |
| Угљени хидрати | 21.01 g |
| Шећери (укупно) | 4.86 g |
| Природни | 4.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10.9 g |
| Растворљива | 3.3 g |
| Нерастворљива | 7.6 g |
| Протеини | 20.96 g |
| Масти | 52.54 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 46.85 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- Odličan sadržaj vlakana
- Bogati vitaminima i mineralima
- Visoka kalorijska gustina
- Potencijalni alergen
- Umeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soli?
Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soli ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.1.
Да ли је Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soli погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soli има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бадем ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бадем u ovoj bazi, Бадем ima najniže glikemijsko opterećenje (1.4 na 100 g).
Proveri Pečeni bademi, bez dodate ulja ili soli u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
