Dimljeni bademi
Nizak GI
GL 3.8 po šolja (140 g) · GL 2.7 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
Dimljeni bademi ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Бадем (15). Jedna šolja (140 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169420 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бадем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Dimljeni bademi je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 9 g | 0.2 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.8 |
| 1 šolja | 140 g | 3.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 607 kcal |
| Угљени хидрати | 17.86 g |
| Шећери (укупно) | 3.57 g |
| Природни | 1.9 g |
| Додати | 1.62 g |
| Влакна | 10.7 g |
| Растворљива | 3.2 g |
| Нерастворљива | 7.5 g |
| Протеини | 21.43 g |
| Масти | 55.89 g |
| Засићене | 4.75 g |
| Незасићене | 48.51 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vlakana i proteina
- Bogate nezasićenim mastima zdravim za srce
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži aditive za ukus/sredstva za obradu
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dimljeni bademi?
Dimljeni bademi ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šolja (140 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.7.
Да ли је Dimljeni bademi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dimljeni bademi има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бадем ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бадем u ovoj bazi, Бадем ima najniže glikemijsko opterećenje (1.4 na 100 g).
Proveri Dimljeni bademi u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
