Dimljeni bademi
Nizak GI
GL 1.4 po šolja (140 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
Dimljeni bademi ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Бадем (15). Jedna šolja (140 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бадем
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Бадем - Blue Diamond bademi (pečeni, blago posoljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g brend: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
бадемово брашно - GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
бадемов протеин - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
бланширани бадеми - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
бадеми у праху од неслатког какаа - GI 15 · GL 2.4 na 100 g roastedchocolate
печени бадеми са неzaslađenим какаом - +6 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Dimljeni bademi je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 9 g | 0.1 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.3 |
| 1 šolja | 140 g | 1.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 610 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 21 g |
| Масти | 53 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 46 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vlakana i proteina
- Bogate nezasićenim mastima zdravim za srce
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži aditive za ukus/sredstva za obradu
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dimljeni bademi?
Dimljeni bademi ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šolja (140 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Dimljeni bademi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dimljeni bademi има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бадем ima najniže glikemijsko opterećenje?
Dimljeni bademi ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Бадем u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Dimljeni bademi u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
