печени бадеми са неzaslađenим какаом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени бадеми са неzaslađenим какаом има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, печени бадеми са неzaslađenим какаом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печени бадеми са неzaslađenим какаом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Богат влакнима и протеинима
- ✓ Низак гликемијски утицај
- ✗ Висока калорична вредност
- ✗ Садржи неке засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 590 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 11g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 8g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 51g |
| Засићене | 4.2g |
| Незасићене | 44g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени бадеми са неzaslađenим какаом?
печени бадеми са неzaslađenим какаом има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је печени бадеми са неzaslađenим какаом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени бадеми са неzaslađenим какаом има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печени бадеми са неzaslađenим какаом утиче на шећер у крви?
печени бадеми са неzaslađenим какаом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →