Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom
Nizak GI
GL 0.2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umerena kalorijska gustina
Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom ima glikemijski indeks 3 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 6.3 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat zdravim mastima
- Umerena kalorijska gustina
- Sadrži prirodne šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom?
Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom ima glikemijski indeks 3 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.2 na 100 g.
Да ли је Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom има низак гликемијски индекс (3), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom утиче на шећер у крви?
Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom има гликемијско оптерећење 0.2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Čia puding sa bademovim mlekom, šafranom i vanilom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
