Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерена калоријска густина
Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници ima glikemijski indeks 2 (Nizak).
Ažurirano 4. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак гликемијски индекс
- Богат здравим мастима
- Умерена калоријска густина
- Садржи орахе (алерген)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници?
Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници ima glikemijski indeks 2 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници има низак гликемијски индекс (2), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници утиче на шећер у крви?
Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешници u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
