Арома коријандера

GI 5 · NizakGL 0 / kašičica10/10

Nizak GI

5 GI

GL 0 po tipična kašičica (5 g) · GL 0.2 na 100 g

Logi skor 10/10

Богат антиоксидансима
Минималан садржај протеина

Арома коријандера ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.

Ažurirano 24. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Арома коријандера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

3.7 g

Угљени хидрати

2.1 g

Протеини

0.5 g

Масти

на 100g

Калорије	23 kcal
Угљени хидрати	3.7 g
Шећери (укупно)	0.9 g
Природни	0.9 g
Додати	0 g
Влакна	2.8 g
Растворљива	0.8 g
Нерастворљива	2 g
Протеини	2.1 g
Масти	0.5 g
Засићене	0.01 g
Незасићене	0.49 g
Натријум	46 mg

Степен прераде

25%

Минималан

Зашто ова оцена?

Богат антиоксидансима
Низак садржај калорија и угљених хидрата
Садржи влакна
Минималан садржај протеина
Низак енергетски садржај

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Арома коријандера?

Арома коријандера ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.2.

Да ли је Арома коријандера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Арома коријандера има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Арома коријандера утиче на шећер у крви?

Арома коријандера има гликемијско оптерећење 0.2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.