mešavina povrća sa kokosom
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umereno prerađeno
mešavina povrća sa kokosom ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 24. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mešavina povrća sa kokosom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 5.2 g |
| Засићене | 3.8 g |
| Незасићене | 1.4 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- sadrži zdrave masti iz kokosa
- nizak glikemijski indeks
- umereno prerađeno
- sadrži dodatu so
- umeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mešavina povrća sa kokosom?
mešavina povrća sa kokosom ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је mešavina povrća sa kokosom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mešavina povrća sa kokosom има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako mešavina povrća sa kokosom утиче на шећер у крви?
mešavina povrća sa kokosom има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri mešavina povrća sa kokosom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
